O ácido glicólico é o ácido esfoliante mais falado por uma boa razão: funciona, e funciona depressa. É também o ácido com que mais gente erra – em demasia, com demasiada frequência e sem protetor solar. Neste guia explicamos o que faz, como usar um tónico esfoliante com ácido glicólico em segurança e como escolher a concentração certa.
O que faz o ácido glicólico
O ácido glicólico é um alfa-hidroxiácido (AHA) obtido da cana-de-açúcar. Tem a molécula mais pequena de todos os AHA, por isso penetra rapidamente na camada superficial da pele e dissolve a «cola» que mantém as células mortas unidas. O resultado: textura mais lisa, tom mais uniforme, poros menos visíveis e melhor absorção dos séruns e cremes que aplica a seguir. Com uso regular, atenua também as marcas deixadas pelas borbulhas e as linhas finas – é por isso que um esfoliante com ácido glicólico é um dos passos com melhor relação esforço-resultado numa rotina.
5% ou 7% de ácido glicólico?
A maioria dos tónicos glicólicos no mercado usa 7%. Funciona, mas é a concentração mais associada a ardor, vermelhidão e descamação – sobretudo nas primeiras semanas. Uma fórmula a 5%, como o nosso Tónico Esfoliante com Ácido Glicólico 5%, dá uma esfoliação visível com muito menos irritação, o que a torna o melhor ponto de partida para principiantes, pele sensível ou mista e para quem já desistiu dos ácidos por causa do ardor. Os ingredientes hidratantes (betaína, PCA de sódio) compensam o repuxamento que os ácidos podem causar.
Como usar um tónico esfoliante com ácido glicólico
- À noite, limpe o rosto e seque-o completamente.
- Aplique uma pequena quantidade num disco de algodão ou nas mãos e passe pelo rosto e pescoço, evitando o contorno dos olhos e dos lábios.
- Não enxague. Aguarde um minuto e aplique o sérum e o creme de noite.
- Todas as manhãs: SPF 30 ou superior. Os ácidos aumentam a sensibilidade ao sol.
Com que frequência usar ácido glicólico
Primeira semana: duas vezes por semana. Se a pele reagir bem, aumente gradualmente até três ou quatro noites por semana. O uso diário não é necessário para obter resultados e, se a pele ficar repuxada ou vermelha, reduza a frequência.
Com o que não combinar (na mesma noite)
- Retinol ou bakuchiol – distribua-os por noites diferentes.
- Vitamina C em alta concentração – use a vitamina C de manhã.
- Outros ácidos AHA/BHA (láctico, salicílico) – um esfoliante por noite.
Quem deve evitar o ácido glicólico
Eczema ativo, rosácea em fase de crise, feridas abertas e queimaduras solares. Se usa retinoides prescritos, pergunte primeiro ao seu dermatologista.
Uma rotina de noite simples com ácido glicólico
Limpeza com o Óleo de Limpeza para Pele Sensível → Tónico Esfoliante com Ácido Glicólico (2–4 noites por semana) → Sérum com Péptidos → Creme de Noite com Ceramidas. De manhã, Protetor Solar Mineral SPF 30.
Perguntas frequentes sobre o ácido glicólico
O ácido glicólico pode ser usado todos os dias?
Pode, mas a maioria das peles dá-se melhor com 2–4 noites por semana. A esfoliação excessiva reconhece-se pelo repuxamento, pelo brilho e pela sensibilidade acrescida.
Quando se veem resultados?
Textura mais lisa em duas semanas; tom mais uniforme e atenuação das manchas escuras ao fim de 6–8 semanas, desde que use protetor solar todos os dias.
O ácido glicólico é seguro no verão?
Sim, com SPF diário. Sem protetor solar, os ácidos podem agravar a pigmentação em vez de a melhorar.
Ácido glicólico ou ácido láctico?
O glicólico penetra mais fundo e atua com mais força na textura. O láctico (como no nosso Peeling AHA Concentrado) tem uma molécula maior, é mais suave e hidrata ainda mais – a melhor escolha para pele muito seca e sensível.
Onde comprar um tónico esfoliante com ácido glicólico em Portugal?
O nosso tónico com 5% de ácido glicólico está disponível online, com entrega em Portugal em 3–10 dias úteis e devoluções no prazo de 14 dias – skincare natural certificado, produzido na UE.
