Retinol ist der Goldstandard gegen Falten – und der Wirkstoff, den die meisten Menschen wegen Schuppung, Rötungen und Sonnenempfindlichkeit wieder aufgeben. Bakuchiol ist die pflanzliche Retinol-Alternative, die die meisten Vorteile behält, ohne die Nebenwirkungen.
Was Bakuchiol ist
Bakuchiol wird aus den Samen der Pflanze Psoralea corylifolia (Babchi) gewonnen, die in der ayurvedischen Tradition verwendet wird. Chemisch hat es nichts mit Retinol zu tun, aber Studien zeigen, dass es in der Haut ähnliche Mechanismen aktiviert: Es unterstützt die Kollagenproduktion, beschleunigt die Zellerneuerung und gleicht Pigmentierung aus.
Bakuchiol oder Retinol – der ehrliche Vergleich
- Falten und feine Linien: vergleichbare Verbesserung nach 12 Wochen in klinischen Vergleichen.
- Pigmentierung: vergleichbar.
- Reizung: Retinol – häufig (Schuppung, Rötungen, Trockenheit). Bakuchiol – selten.
- Sonnenempfindlichkeit: Retinol – ja, nur abends. Bakuchiol – nein; kann morgens und abends, das ganze Jahr über verwendet werden.
- Schwangerschaft: Retinol – nicht empfohlen. Bakuchiol – keine bekannten Einschränkungen (fragen Sie dennoch Ihren Arzt).
- Geschwindigkeit: Retinol wirkt in hohen Konzentrationen etwas schneller; Bakuchiol allmählich.
Für wen Bakuchiol die richtige Wahl ist
Für empfindliche und reaktive Haut, zu Rosazea neigende Haut, alle, die Retinol probiert und aufgegeben haben, Schwangere und Stillende sowie alle, die Anti-Aging-Pflege ohne die „Retinol-Phase“ mit Schuppung möchten.
Wie man Bakuchiol anwendet
Unser Bakuchiol Öl-Serum verbindet Bakuchiol mit Hagebuttenkernöl (natürliches Vitamin A, Omega 3 und 6). Abends 3–5 Tropfen zwischen den Handflächen erwärmen und auf Gesicht und Hals eindrücken, allein oder nach einem wasserbasierten Serum, vor der Creme. Am selben Abend auf Glycolsäure und AHA Peeling verzichten.
Eine einfache Routine mit Bakuchiol
Morgens: Reinigung → Vitamin C Serum → Creme → LSF. Abends: Reinigung → Bakuchiol Öl-Serum → Nachtcreme mit Ceramiden.
Häufige Fragen
Kann ich Bakuchiol und Retinol zusammen verwenden?
Ja – Bakuchiol kann die Reizung durch Retinol sogar verringern. Beginnen Sie die ersten 4 Wochen mit Bakuchiol allein.
Wann sieht man Ergebnisse?
Glattere, strahlendere Haut nach 2–4 Wochen; feine Linien und Teint nach 8–12 Wochen.
Ist es für fettige Haut geeignet?
Verwenden Sie abends 2 Tropfen; die ölige Textur passt am besten zu trockener und reifer Haut. Für fettige Haut empfehlen wir als Anti-Aging-Pflege das Peptid Serum.
Ist Bakuchiol in der Schwangerschaft sicher?
Anders als Retinoide hat Bakuchiol keine bekannten Einschränkungen in der Schwangerschaft. Besprechen Sie jede Änderung Ihrer Pflege in der Schwangerschaft dennoch mit Ihrem Arzt.
